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Resilienz und Handlungsfähigkeit

Ein Workshop zur Stärkung der inneren Haltung in schwierigen Zeiten

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Workshop
Schillerplatz 3
1010 Wien
Sitzungssaal

Dieser Workshop für Doktorats- und PhD-Kandidat_innen bietet einen geschützten Raum, um die eigene Widerstandskraft zu vertiefen. 

Hohe Arbeitsbelastung, zunehmende Vereinzelung und die unsichere globale Lage stellen hohe Anforderungen an unsere Belastbarkeit. Kein Wunder, dass Resilienz mittlerweile als Schlüsselkompetenz unserer Zeit gilt. Dieser Workshop bietet einen geschützten Raum, um die eigene Widerstandskraft zu vertiefen. Durch theoretische Impulse, persönliche Reflexion und praxisnahe Übungen lernen die Teilnehmenden Methoden kennen, die helfen, ihre Gelassenheit, Zuversicht und innere Stabilität zu entwickeln.
Ziel des Workshops ist es, individuelle Ressourcen zu erkennen und bewusst zu stärken und dadurch auch in Zeiten hoher Belastung und Unsicherheit handlungsfähig zu bleiben.

Inhalt

  • Äußere Stressfaktoren wahrnehmen und anerkennen
  • Resilienz als Kompetenz einordnen
  • Eigene Stärken und Ressourcen wahrnehmen
  • Eigene Resilienz-Praktiken entwickeln
  • Innere Haltung stärken & Handlungsoptionen erkennen

Zielgruppe

Doktorand_innen und PhD-Kandidat_innen der Akademie der bildenden Künste Wien und PhD-Studierende der Universität für Kunst und Gestaltung Linz

Methodik

Neben einigen theoretischen Impulsen bilden angeleitete Reflexion, interaktive Übungen und Austausch in der Gruppe den zentralen Teil dieses Workshops.

Termin

Datum | Mi 20.5.2026: 10 – 16 h
Ort | Schillerplatz 3,1010 Wien, Sitzungssaal

Trainer_in

Mag.a. Irene Jancsy ist systemische Coach und Workshop-Moderatorin, die ihren Arbeitsschwerpunkt auf interkulturelle Kontexte, Resilienz und Klima-Gefühle legt. Ihr beruflicher Hintergrund liegt in der internationalen humanitären Hilfe, in der sie über zwanzig Jahre in Führungspositionen in den Bereichen Kommunikation, Weiterbildung und Coaching tätig war. Heute ist sie selbstständig und lehrt an mehreren Hochschulen in Wien. 

Sprache

Der Workshop wird in englischer Sprache durchgeführt.

Anmeldung 

Es können sich ordentliche Doktorats- und PhD-Studierende der Akademie der bildenden Künste Wien sowie der Kunstuniversität Linz zum Workshop anmelden.
Bitte meldet euch bis spätestens 13. Mai 2026 verbindlich per E-Mail bei doktoratszentrum@akbild.ac.at mit dem Betreff "Workshop Mai 2026" und einem Scan des aktuellen Studienblatts an.
Der Workshop ist auf max. 15 Personen begrenzt (first come, first served).